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Tags de: Relajación
Estilo de vida

¿Cómo controlar el estrés en el trabajo?

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Hace unas semanas hablábamos de un estudio que confirmaba que los ataques del corazón fueron un 23% más frecuente entre las personas que padecen mucho estrés en el trabajo.  El ritmo de vida que llevamos, las largas e intensas jornadas laborales y la interconectividad están generado que cada vez más personas sufran estrés. Pero para [...]

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Empresa

Programar nuestros sueños es posible con Dream:On

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Un buen descanso es sinónimo de una mejor calidad de vida. Hay muchos factores que pueden complicar la conciliación del sueño como las preocupaciones o los problemas pero ahora existe una herramienta que puede ayudarte a que tus sueños sean más agradables y placenteros: la aplicación Dream:On, recién presentada en el Festival Internacional de Ciencia [...]

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Estilo de vida

¿Estresado? Seis consejos fáciles para decirle adiós al estrés rápidamente

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Quien más o quien menos ha padecido estrés en algún momento de su vida pero cuando esta conducta es continuada acaba por convertirse en una enfermedad y afectar a nuestra salud. Los síntomas son muchos y muy variados: Insomnio, apatía, dermatitis, gastritis, tics nerviosos, dolores lumbares, cefaleas e incluso hipertensión y hacen que nuestro autoestima [...]

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Empleo

Las doce maneras más inteligentes de aumentar la productividad en el trabajo

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Muchas veces ocurre que la realidad multicanal actual acaba por distraer a los profesionales, que priorizan mal y acaban por no ser todo lo productivos que deberían. Para evitarlo y sacar el máximo de productividad de la manera más eficiente, la organización estadounidense sin ánimo de lucro que congrega a algunos de los emprendedores del [...]

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Empresa

¿Qué es el visual thinking y cómo lo podemos aplicar al mundo empresarial?

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La resolución de problemas es una constante para aquellas personas que trabajan, especialmente si lo hacen de manera autónoma, dirigiendo una pyme o como emprendedor. En ese caso, el responsable total de las decisiones es el mismo propietario de la empresa y, muchas veces es fácil llegar a un nivel de colapso que impida ver [...]

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Formación

Es hora de aprender cosas nuevas, convierte tu hobby en una nueva fuente de formación

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Uno de los deseos u objetivos que año tras año reaparece es retomar alguna actividad que nos gustaba y realizábamos antes pero que, o bien por el ritmo del día a día o por la falta de organización, dejamos de practicar. ¿Quién no ha pensado en desempolvar el torno de arcilla o volver a retomar [...]

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Estilo de vida

Ommmm… cursos y actividades para alcanzar el relax y el equilibrio interior

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El bienestar, la juventud, sentirnos activos… son cosas que cada vez nos importan más. Además, nos gusta cuidarnos y hay actividades que pueden hacer que disfrutemos realmente con ello. ¿Quieres disfrutar mientras te cuidas? Te proponemos cursos y actividades para cuidarte y divertirte durante este verano y el resto del año. Libera tu mente y [...]

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Estilo de vida

Los mejores planes de belleza y bienestar para el verano

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El verano está para descansar y tomarse grandes momentos de relax. Un conocido portal de ofertas de ocio, ha concluido que el bienestar y la belleza son los planes preferidos de los españoles durante las vacaciones. Por eso han proliferado spas y balnearios, pero también terapias saludables, talasoterapia, tratamientos para la piel. Profesionales masajistas y [...]

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Estilo de vida

Trabajar en un SPA o balneario, el ambiente más relajado

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¿A quién no le apetece estar en un spa o balneario, relajado y sin tener ninguna preocupación en la cabeza? Hay profesionales encargados de garantizar que nuestra estancia en estos centros sea lo más placentera posible. Masajistas, esteticistas, fisioterapeutas… son personas con formación que conocen perfectamente el cuerpo humano. ¿Te gustaría trabajar en un spa [...]

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Estilo de vida

Cursos para sentirte bien: salud, deportes, bienestar personal, belleza…

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El bienestar personal y el cuidado físico son unos de los aspectos que más importan a las personas. Para muchos, cuidarse no es sólo un deber, también disfrutan haciéndolo. Para todos ellos hay una gran variedad de cursos con los que podrán disfrutar mientras se relajan, hacen deporte o se ponen guapos. ¿Quieres cuidarte tú [...]

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