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Tags de: Dietética
Estilo de vida

Los cursos más sanos

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Como hemos venido remarcando a lo largo de este especial, una alimentación saludable es algo esencial en la vida de cualquier persona para garantizar un buen estado de salud. Aquí es donde entran la nutrición y la dietética, disciplinas mediante las cuales los profesionales ponen en relevancia todo lo relacionado con el mundo de la [...]

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Estilo de vida

Bloggers de nutrición, los mejores

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Mantener un estilo de vida y una alimentación saludables son primordiales para garantizar el buen funcionamiento de tu organismo. Una buena alimentación y ejercicio son los mejores amigos para tener una salud de hierro, es por eso que dar el paso y dar un vuelco a tu rutina es algo que deberías plantearte de forma [...]

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Estilo de vida

Las mejores apps para hacer ejercicio

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En otros posts de este especial hemos destacado la importancia de la nutrición y de mantener una buena alimentación para garantizar el buen funcionamiento de nuestro organismo y para asegurarnos una salud de hierro. Sin embargo, el ejercicio y la actividad física son parte fundamental de cualquier estilo de vida saludable que se precie. Las [...]

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Estilo de vida

Consejos para una alimentación saludable [INFOGRAFÍA]

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La alimentación es uno de los hábitos dentro de la vida cuotidiana de cualquier persona que está más olvidado y, a la vez, es uno de los más influyentes en el organismo y del que depende directamente el bienestar a lo largo de la vida. Una alimentación saludable és algo esencial para cualquier persona ya [...]

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Estilo de vida

Por qué es tan importante una alimentación saludable

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El reportaje especial de Iberestudios de esta semana ahonda en el importante papel que la alimentación tiene en el día a día de las personas, para traeros: Consejos para una alimentación saludable, las mejores apps para hacer ejercicio, Bloggers de nutrición y los cursos más sanos. La alimentación saludable es una de las asignaturas pendientes [...]

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Investigación y Ciencia

Comer sano desde pequeño puede aumentar el coeficiente intelectual

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Apostar por una dieta sana y equilibrada debería ser casi obligatorio para todas las personas, sobre todo para los más pequeños. La alimentación no sólo aporta beneficios para el crecimiento de los niños sino que también influye en su desarrollo intelectual. Así, la inteligencia de una persona parece estar vinculada a lo que come, de [...]

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Estilo de vida

Consejos para ser más sanos en el trabajo

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Ayer veíamos que un 44% de los trabajadores gana peso en el puesto de trabajo, según indicaba un estudio de CareerBuilder. Para evitar que este sea tu caso, te recogemos las recomendaciones y consejos que la compañía ha facilitado para que los empleados puedan mantenerse en un peso estable y saludable. -         Sube las escaleras [...]

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Formación

¿Qué debo comer para mejorar mi rendimiento académico?

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Ahora que se acercan los periodos de exámenes y la tan temida Selectividad, es importante no descuidar la alimentación para obtener un rendimiento académico adecuado. Hay muchas personas que son plenamente conscientes de este hecho, pero muchas otras no. Para estas personas, la Escuela de Nutrición y Dietética de la Universidad Andrés Bello realiza una [...]

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Estilo de vida

¿Es malo comer frente al ordenador?

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Hace unos días publicábamos que el 30% de los trabajadores no se toma un descanso para comer, pero ¿es eso bueno para la salud? No, según un estudio de la Unidad de Nutrición y Comportamiento de la Escuela de Psicología Experimental de la Universidad de Bristol (Reino Unido). La principal consecuencia de esta práctica es [...]

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Empleo

¿Cuáles son los trabajos que generan menos estrés?

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Si ayer os ofrecimos un repaso a los diez trabajos más estresantes, hoy os traemos lo diametralmente opuesto: un ranking de los diez trabajos que menos estrés generan. El portal de empleo Career Cast vuelve a realizar un estudio para ordenar en función al estrés los diferentes trabajos. Desde el portal de empleo destacan que [...]

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