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Tags de: Alimentación
Estilo de vida

Los cursos más sanos

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Como hemos venido remarcando a lo largo de este especial, una alimentación saludable es algo esencial en la vida de cualquier persona para garantizar un buen estado de salud. Aquí es donde entran la nutrición y la dietética, disciplinas mediante las cuales los profesionales ponen en relevancia todo lo relacionado con el mundo de la [...]

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Estilo de vida

Bloggers de nutrición, los mejores

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Mantener un estilo de vida y una alimentación saludables son primordiales para garantizar el buen funcionamiento de tu organismo. Una buena alimentación y ejercicio son los mejores amigos para tener una salud de hierro, es por eso que dar el paso y dar un vuelco a tu rutina es algo que deberías plantearte de forma [...]

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Estilo de vida

Las mejores apps para hacer ejercicio

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En otros posts de este especial hemos destacado la importancia de la nutrición y de mantener una buena alimentación para garantizar el buen funcionamiento de nuestro organismo y para asegurarnos una salud de hierro. Sin embargo, el ejercicio y la actividad física son parte fundamental de cualquier estilo de vida saludable que se precie. Las [...]

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Estilo de vida

Consejos para una alimentación saludable [INFOGRAFÍA]

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La alimentación es uno de los hábitos dentro de la vida cuotidiana de cualquier persona que está más olvidado y, a la vez, es uno de los más influyentes en el organismo y del que depende directamente el bienestar a lo largo de la vida. Una alimentación saludable és algo esencial para cualquier persona ya [...]

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Estilo de vida

Por qué es tan importante una alimentación saludable

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El reportaje especial de Iberestudios de esta semana ahonda en el importante papel que la alimentación tiene en el día a día de las personas, para traeros: Consejos para una alimentación saludable, las mejores apps para hacer ejercicio, Bloggers de nutrición y los cursos más sanos. La alimentación saludable es una de las asignaturas pendientes [...]

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Educación

¿Cómo alimentarse durante la selectividad?

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A medida que se van acercando cada vez más las fechas de los exámenes de selectividad, poco a poco los estudiantes van descuidando cosas tan básicas como descansar las horas necesarias (que se sustituyen por más horas de estudio) y también la alimentación, ya que lo consideran algo secundario y que les puede quitar horas [...]

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Estilo de vida

¿Estudias? La alimentación perfecta para mejorar tu rendimiento

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Comer sano, además de tener múltiples beneficios para el organismo, también puede ayudarte a aprobar un examen. Con las clases a la vuelta de la esquina, muchos estudiantes tienen problemas para adaptarse de nuevo a la rutina escolar durante las primeras semanas y sobre todo para retomar sus hábitos de estudios. En este sentido, la [...]

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Educación

‘Tuppers’ en la mochila para la vuelta al cole

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Crisis económica, subida del IVA que afecta al material escolar… la vuelta al cole este año será más cara y si le sumamos el coste de uniformes, transportes y comedor, los gastos para la familia serán más elevados. Como alternativa, distintas Comunidades Autónomas han tenido una iniciativa de ahorro: los escolares de Primaria e Infantil [...]

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Estilo de vida

Consejos para ser más sanos en el trabajo

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Ayer veíamos que un 44% de los trabajadores gana peso en el puesto de trabajo, según indicaba un estudio de CareerBuilder. Para evitar que este sea tu caso, te recogemos las recomendaciones y consejos que la compañía ha facilitado para que los empleados puedan mantenerse en un peso estable y saludable. -         Sube las escaleras [...]

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Estilo de vida

El 44% de los empleados gana peso en su puesto de trabajo

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El picoteo en el lugar de trabajo es algo muy habitual. Unos caramelos, unas patatas, unos palitos… y así, día a día, vamos sumando calorías a nuestro cuerpo y, lo peor, llenándolo de alimentos en su mayoría poco saludables. Esto, por supuesto, acaba repercutiendo en la figura y los kilos de más se acaban instalando. [...]

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